Qui di seguito un primo elenco di testi per chi avesse voglia di approfondire o semplicemente soddisfare la curiosità che in maniera spontanea emerge praticando Yoga.
Buona lettura.
Un testo classico sulle tecniche di respirazione scritto da André Van Lysebeth, pubblicato nel 1971, che tratta al tempo stesso la teoria e la pratica del pr?n?y?ma.
[…]Dobbiamo tener conto di quanto precede nel nostro comportamento quotidiano; sarebbe un grave errore disconoscerlo. Il pr?n?y?ma ci dà le tecniche psicofisiologiche necessarie al controllo e all’utilizzazione cosciente di queste energia per nostra fioritura fisica e psichica. […]
Mariano Sigman, divulgatore scientifico, con questo libro prende per mano il lettore e lo conduce nell’interessante mondo delle scienze cognitive, con chiarezza e semplicità anche sugli argomenti più complessi.
[…]Mi piace pensare alla scienza come a una nave che ci conduce in luoghi sconosciuti, negli angoli più remoti dell’universo, nelle viscere della luce e nelle più infinitesime molecole della vita. Quella nave possiede strumenti, telescopi e microscopi, che rendono visibile ciò che prima era invisibile. […]
[…]Uno dei maggiori problemi nello studio della coscienza e degli stati di coscienza alterati è costituito da un pregiudizio implicito che tende a farci deformare ogni tipo di informazione circa gli stati di coscienza.[…]
Il monaco vietnamita, scomparso il 22 gennaio 2022, anche attraverso i suoi testi continua a trasmettere l’importanza fondamentale di meravigliarsi e per far sì che questa succeda, la presenza mentale e la continua osservazione del momento presente sono le porte di accesso ad uno stato di gioia. Anche e soprattutto nei momenti dove la gioia sembra essere la cosa più lontana da noi.
[…]Come trasformare ogni atto della vita quotidiana, dal lavare i piatti al bere una tazza di tè, in un’esperienza gioiosa, totale e illuminante. […]
Dialettica tra Occidente e Oriente. Per trovare punti di contatto tra la nostra cultura e il pensiero dello yoga.
[…] Il seguente dialogo tra lo psicoanalista e il maestro di yoga intende presentare lo yoga autentico così come è stato descritto in modo conciso negli Yogas?tra e la psicoanalisi come viene praticata oggi, seguendo la sua tradizione terapeutica e la sua ricerca. […]
Esiste uno yoga originale e autentico così come oggi rivendicano le orde di maestri e psuedo guru che popolano palestre e centri yoga in tutto il mondo? Lo yoga che pratichiamo è fedele alla tecnica così come descritta nel testo di riferimento Yogas?tra? Esiste un solo Yoga? Il libro è una sorta di Virgilio che ci aiuta a contestualizzare un fenomeno, quello dello yoga, oggi più che mai presente in tutto il mondo.
Sir James Mallinson è docente di Sanscrito e di Civiltà classica indiana presso la School of Orientai and African Studies (SOAS), Università di Londra.
Mark Singleton è un istruttore di yoga qualificato nelle dottrine di Iyengar e Satyananda.