Die seit Jahrhunderten bekannte, aus Indien stammende Lehre des Yoga hat das Ziel, Körper, Geist und Seele zu vereinen und so das gesamte Potenzial des Menschen zu entwickeln.

Yoga wirkt sich nicht nur positiv auf unser Immunsystem aus, es stärkt auch die Muskulatur und kann Verspannungen lösen. Regelmässiges Yoga fördert zudem die Beweglichkeit, hält das Bindegewebe geschmeidig und trägt zu einem besseren Körperbewusstsein bei. Die harmonisierenden Wirkungen regulieren auch das Körpergewicht und helfen Stress abzubauen.
Im Mittelpunkt unserer Art der Yogavermittlung steht die Einsicht, dass jeder Mensch besonders ist. Der Unterricht orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten des einzelnen Menschen und wird somit seiner Einzigartigkeit und Individualität gerecht. Das bedeutet, dass nicht die perfekte Ausführung oder Form im Vordergrund stehen, sondern das Anpassen der Übung an die individuellen Möglichkeiten, damit dadurch Freude, Genuss und Glück im Hier und Jetzt entstehen können. 
Unser Yogaunterricht ist an keine Konfession, keine Glaubensrichtung und auch an keine Kultur gebunden. Yoga ist keine Religion. 

Yoga mit all seinen Facetten unterstützt uns in unserem Wohlempfinden, hält uns jung, leistungsfähig und gesund.
Wir wünschen uns, dass Du Dein Yoga bei uns findest und freuen uns auf die Begegnung mit Dir.

Namaste!