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Lo Yoga porta allineamento, equilibrio, forza ed elasticità sui diversi piani dell’essere umano: fisico, mentale, spirituale. I benefici sono facilmente raggiungibili a livello corporeo, nel rispetto della propria unicità fisica, ma soprattutto lo Yoga è un potente strumento di consapevolezza capace di portare l’individuo ad una conoscenza profonda di sé, sia a livello conscio che inconscio, offrendo così l’opportunità di poter godere appieno dell’esistenza. 

Non importa dove, che sia in ufficio, nel luogo di studio o in una sala dedicata, non trascurare di prendere del tempo per te stessa/o e praticare. Yoga Time.