Eventi

La newsletter di Yoga Time

Attività, eventi e approfondimenti sul mondo dello yoga e dell’arte.
Rimani aggiornata/o, iscriviti alla newsletter.

EVENTI 2023-24

6 sabati Yoga

6 incontri per praticare e approfondire temi specifici inerenti il mondo dello Yoga.
Lezioni adatte a tutti
9.30 – 12.30
USI Campus Est, Via la Santa 1, Lugano.

  • 14 ottobre 2023 | Prāṇāyāma: studio del respiro

  • 11 novembre 2023 | Forza e mobilità: yoga per lo sport

  • 2 dicembre 2023 | Il potere del momento presente

  • 24 febbraio 2024 | Apertura e coraggio: gli archi

  • 23 marzo 2024 | Tantra. Le origini dello hatha yoga

  • 20 aprile 2024 | Il bacino e il perineo: tabù e libertà

Costo singolo evento: CHF 30
Studenti: CHF 20
Soci OGGIMUSICA*: CHF 20
Posti limitati, iscrizione entro il giovedì precedente l’evento a: info@yoga-time.ch

*associati a OGGIMUSICA e sostieni la musica contemporanea. Da CHF 30/anno, entrata gratuita a tutti i concerti. Prenditi cura della cultura.

EVENTI 2022-23

7 sabati dello Yoga

7 sabati per 7 incontri rivolti a chi già pratica yoga, ma anche ai neofiti e ai curiosi. La pratica è per tutti i livelli ed è possibile partecipare anche a singole date. Read More

Sabato 12 marzo, 2 e 21 maggio 2022 | 9.30-12.00 | USI, Campus Est Lugano

La consapevolezza e la gestione dello stress attraverso la meditazione

Ciclo di tre incontri per avvicinarsi a pratiche meditative e poterne fare esperienza diretta. Praticare la meditazione è una risorsa a cui attingere per ritrovare calma e stabilità, soprattutto quando si è sottoposti a ritmi frenetici e conseguenti sovraccarichi psichici ed emotivi. Read More

EVENTI 2021

Martedì 9 novembre 2021 | 19.00 – 20.30 | s.e. palestra Lugano Loreto

La meditazione richiede esercizio, costanza, ma soprattutto tecnica: riuscire a domare la propria mente non è compito facile. Per aiutare a sviluppare concentrazione e focalizzazione useremo la tecnica buddista della meditazione Vipassana, coadiuvata dalla realizzazione di suono dal vivo a cura di Oggimusica. Read More

maggio-giugno 2021

Walk & Yoga

Camminare è tanto semplice quanto potente:
? a livello fisico attiva in maniera efficace la circolazione e il metabolismo;
? sul piano emotivo porta leggerezza, nuove idee e una carica eccezionale per affrontare la giornata. Read More


maggio 2021

Meditazione nel suono

Dopo il successo dello scorso autunno, a maggio ritornerà la serie di appuntamenti con la pratica yoga e la meditazione guidata dai suoni creati dal vivo dal compositore Nadir Vassena (nadirvassena.ch).  Read More

EVENTI 2020

Il silenzio è cosa viva

L’insegnante Paola Elia condurrà una pratica di yoga aperta a tutti i livelli che ci permetterà di trovare un allineamento e di focalizzarci sul respiro, per preparaci ad una meditazione guidata tramite un’immersione in sonorità realizzate dal vivo dal compositore Nadir Vassena per OGGImusica. 

Martedì 6 – 13 – 20 – 27 ottobre 2020

Yoga il sabato

Dopo una lunga chiusura a causa dell’emergenza Covid-19, Yoga Time propone delle lezioni durante il fine settimana per andare incontro alle nuove esigenze organizzative (il rientro a scuola a giorni alterni, flessibilità degli orari di lavoro in presenza e in smart-working, etc.)

Sabato 9.00 – 10-30
Central Park, via Riva Caccia 1
Lugano

Yoga @yourplace

L’attuale emergenza Covid-19 ha richiesto a tutta la comunità un radicale cambio delle abitudini al fine di salvaguardare la nostra salute e quella delle persone più esposte ai rischi legati al virus.

Adattarsi con responsabilità e consapevolezza a questi cambiamenti è un dovere di tutti.
Yoga Time propone delle audio-lezioni per permettervi di praticare a casa, in attesa di ritornare a praticare insieme.