Corsi

Yoga Time offre corsi di yoga in cui si praticano posture, tecniche di respirazione e rilassamento secondo la tradizione Hahoutoff, tecnica posturale fedele alle origini dello Yoga e adeguata alle esigenze del mondo moderno. Le lezioni prevedono una parte iniziale di preparazione muscolo-articolare e di focalizzazione mentale, una parte di pratica delle posture e di tecniche di respirazione, per poi concludere con il rilassamento e la meditazione. Le lezioni sono aperte a tutti, non è necessario alcun livello di conoscenza o abilità. Si svolgono in diverse sedi tra Lugano, Manno e Mendrisio e seguono il calendario scolastico delle vacanze.

CALENDARIO 2020-21, a partire dal 15 settembre*

*ATTENZIONE: data la situazione attuale, le classi e gli orari potrebbero subire modifiche, si prega di contattare prima l’insegnante per info e disponibilità posti.

LUGANO
Central Park, via Riva Caccia 1C, PT
– e anche in diretta streaming su ZOOM –

Martedì 9.00-10.30
Sabato 8.30-10.00

Yoga bimbi 6-10 anni
Lunedì 17.00-18.00, dal 5 ottobre 2020

LORETO
Palestra scuole elementari Lugano Loreto

Martedì 19.00-20.30

COSTI
Lezione singola CHF 23
Carnet 10 entrate CHF 200
Yoga Bimbi, trimestrale, CHF 180 (min. 7 – max 10 partecipanti)

Costi ZOOM
Lezione singola CHF 15
Carnet 10 lezioni CHF 135


USI-SUPSI, campus Lugano – Manno – Mendrisio

Le lezioni in USI e SUPSI quest’anno, in ottemperanza alle misure anti covid-19, non saranno aperte al pubblico esterno, ma solamente ai destinatari principali: corpo accademico, amministrativo e studentesco.
I corsi partiranno dal 21 settembre 2020.


LEZIONI INDIVIDUALI
al proprio domicilio

giorno e orario da convenire, CHF 90

MISURE ANTI COVID-19

  • L’accesso alla sala è consentito solamente a chi è in buona salute e a chi non ha avuto contatti con persone affette da Covid-19 negli ultimi quindici giorni. 
  • Le ampie sale a disposizione ci permettono di mantenere una distanza di 2 metri o più tra i partecipanti.
  • L’accesso ai corsi è consentito solo agli iscritti o previa prenotazione lezione singola.
  • Il materiale d’uso personale dovrà essere portato da casa (tappetino, eventuali cinghie e mattoncini yoga).
  • Il materiale disinfettante viene messo a disposizione. 
  • L’uso degli spogliatoi è consentito ad un massimo di tre persone per volta.