Estate 2025
Bella la pausa estiva! Approfittane al meglio per esplorare nuovi ritmi e uscire dalle abitudini. E se hai voglia di praticare da metà giugno a fine agosto ti propongo una lezione a settimana con una pratica energetica:
ENERGY FLOW
Mercoledì 18,30 – 19.30
in USI Campus Est, a Lugano
dal vivo e online su Zoom
Calendario 2024-25
DOVE SI SVOLGONO I CORSI
LUGANO
- LUGANO LORETO: Palestra Scuole elementari, entrata via C. Maraini
- LUGANO – USI: Università della Svizzera italiana, Campus Est, Via La Santa 1
- PARADISO: Judo Do Yu Kai Paradiso, Via Zorzi 37a
- CONSERVATORIO: Via Soldino 9, Besso
MANNO
- SUPSI – Direzione, Via Pobiette 11, Manno
LEZIONI ONLINE SU ZOOM
LEZIONI 1:1 A DOMICILIO e ONLINE
Si rilascia la fattura per il rimborso delle casse malati.
Si inviata a prendere contatto preventivamente con la propria cassa malati per accertarsi della propria copertura assicurativa.
Yoga Time offre corsi di yoga in cui si praticano posture, tecniche di respirazione e rilassamento secondo la tradizione Hahoutoff, tecnica posturale fedele alle origini dello Yoga e adeguata alle esigenze del mondo moderno. Le lezioni prevedono una parte iniziale di preparazione muscolo-articolare e di focalizzazione mentale, una parte di pratica delle posture e di tecniche di respirazione, per poi concludere con il rilassamento e la meditazione. Le lezioni sono aperte a tutti, non è necessario alcun livello di conoscenza o abilità. Si svolgono in diverse sedi tra Lugano, Paradiso e Mendrisio e seguono il calendario scolastico delle vacanze.